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▶ 태양인


신체적 특징
머리와 어깨에 비해 배와 허리 아랫부분이 약하다. 목덜미가 굵고 실하며 이마가 넓고 머리가 크다. 특히 목덜미와 뒷머리가 발달했다. 엉덩이가 작고 다리가 약해 서 있는 자세가 안정되어 보이지 않는다. 하체가 약해 오래 앉아 있거나 걷게 되면 쉽게 무리가 온다. 겉으로 보기에 체구가 단정하고 깔끔하며, 눈에 광채가 있어 눈빛이 예리하다. 또 독창적이지만 의욕 과잉으로 주위 사람과 화합이 잘 안된다.

장부특징: 폐(肺) 기능이 좋고 간(肝) 기능이 약하다.
태양인은 담백하고 생냉한 식품이 몸에 이로우며 지방질이 많은 식품은 태양인의 약한 간기능에 더욱 부담을 주므로 해로우며 熱(열)하고 자극성있는 음식을 즐기면 위나 食道系列(식도계열)의 병을 유발할 수 있다.

이로운 음식
----곡물류 : 메밀, 찹쌀, 팥, 보리, 검은깨, 들깨.
----채소류 : 순채나물, 솔잎, 상추, 고사리, 배추, 컴프리, 양파, 피망, 달래, 송이, 쑥갓.
----과일류 : 포도, 머루, 다래, 감, 앵두, 모과, 송화(가루), 곶감, 자두, 복숭아, 파인애플, 무화과.
----육 류 : 돼지고기.
----어패류 : 붕어, 잉어, 고등어, 연어, 방어, 모든 패류, 전복, 멍게, 젓갈류.
----다 류 : 코코아, 오가피, 모과차, 감입차, 녹즙.
----약 재 : 오가피, 송절, 다래덩굴.
----기 타 : 포도주, 생맥주, 모과주, 송화가루, 냉면, 비타민C.

해로운 음식
맵고 성질이 뜨거운 음식이나 지방질이 많은 음식은 부담을 준다.

살당신이 살려야 할 것
당신은 붙임성이 좋아 처음 만난 사람하고도 스스럼없이 잘 사귄다. 과단성이 있고 적극적인 성격이라 사업을 한다면 어렵고 생소한 분야에서도 능히 성공할 자질을 갖추고 있다. 다른 누구보다도 새로운 사업이나 프로젝트를 개척하는데 유리한 성격이다. 도전 정신과 개척자 정신은 당신이 지닌 매력이다.

운동요법
----일반원칙
------태양인은 체력이 강하여 거의 모든 운동을 좋아한다.
------그러나 태양인은 하체가 약하므로 하체를 강하게 하는 운동이 건강상 유익하다.
----유익한 운동
------축구, 등산, 달리기, 산책, 줄넘기, 음악감상 등.
----두각을 나타낼 수 있는 운동
------장거리 달리기(마라톤등,...)

감정 조절 요법
분노를 억제하라. 지나친 아집과 영웅심, 우월 의식을 버리고 강한 자존심도 경계하라. 남을 비난하고 공격하는 일을 억제하라. 특히 남의 약점이나 치부를 들춰내어 비난하는 일은 피하라.
출세주의적.권위주의적 기질을 자제하라. 인간관계를 원만히 하도록 노력하라. 태양인 남성은 좀더 가정적이 되어야 한다. 여성은 시댁 식구나 이웃으로부터 외면 당하지 않도록 조심하고, 남편에 대한 애정 표현을 좀더 많이 하라.

체질에 맞는 피서법
바캉스를 별로 좋아하지 않는다. 집에서 시원한 바람을 쐬며 독서나 음악감상 같은 것으로 피서를 대신하려고 한다. 체질적으로 하체가 약해 여행이나 등산을 꺼리는 경향이 있다. 그러나 건강을 위해서는 여행과 등산이 필요하다.

체질에 따른 자녀교육과 건강관리
태양체질인 子女(자여)에게는 인간관계의 중요성을 인식시켜 주고 남을 이해하고 사랑할 줄아는 마음을 길러주어야 한다. 취미가 있는 분야에 관한 책이나 장난감을 사다주되 지나치게 그런것에만 매달리지 않도록 한다. 가급적 하체운동을 많이 시키는 것이 좋고, 특히 안질에 걸리지 않도록 조심시킬 필요가 있다. 음식은 가급적 담백한 것이나 야채류를 많이 섭취시킨다.

건강 유지를 위한 조언
----심한 노여움과 깊은 슬픔이 따르기 쉬우므로 이것을 경계하지 않으면 안된다.
------슬픔이 지나쳐 그치지를 못하면 분노가 밖으로 튀어나와 손해를 받게 된다.
----숫되기만 할 것이 아니라 더러는 암되기도 해야지 그렇지 않으면 방종함이 지나치게 된다.
----자부(自負)하는 마음을 경계하여야 한다. 지나치게 자부(自負)하는 마음만 정리한다면
------품행이 방정하고 절도있는 행검은 이 사람에게 있다.
----남의 것을 훔치고저 하는 마음을 다스려야 한다. 만일 이런 규치심을 버린다면 대인의
------방략은 이 체질자를 따를 사람이 없다.
----한걸음 물러서서 늘 급박한 마음을 안정시킨다면 간장의 피가 조화를 이루게 될 것이며
------그것이 곧 이 사람이 장수하는 길이다.
----쓸데없이 거창하기만 한 영웅심과 자존심을 버리고 깊은 사려와 계획성을 얻으려는 노역을
------하여야 한다.
----항상 노여움이나 슬픔의 과도함을 경계 하여야 하지만 그렇다고 억지로 기쁘고 즐거운 것처럼
------꾸며대어 부자연스럽게 허둥지둥하다가 그에 이르지 못해서는 안된다.
------만약 억지로 기쁘고 즐거운체 하는 일이 잦으면 기쁘고 슬픈 것이 진심에서 나오지 않을 뿐
------아니라 노여움과 슬픔도 더욱 편벽되어 진다. 자연스러운 희락의 감정이 유지되어야 한다.

 

 

 

 

 

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